Okul, iş, sorumluluklar derken bir yandan da temel ihtiyaçlardan biri olan sosyalleşmeyle beraber günlük hayatın koşuşturmacasında uykuya yeteri kadar zaman ayırmakta, çoğumuz zorluk yaşıyoruz. Halbuki iyi uyumak ve uykumuzu almış şekilde uyanmak, günlük hayattaki ruh halimizden enerjimize kadar çoğu şeyi doğrudan etkiliyor.
şarkı dünyası
